【48812】走出家庭氧保健医治的误区

　　首要我们要了解什么是氧中毒：当吸入高浓度、高流量、高分压的氧超越必定时限，氧自由基的发生大于铲除时，过多的氧自由基会形成机体的功能性或器质性危害，一般把这种危害称为氧中毒。可是体内适量的氧自由基对身体是有优点的，它能够在必定程度上促进前列腺素、甲状腺素、凝血酶源、胶原蛋白、核糖核苷等的组成，此外氧自由基还有灭菌消毒的作用，正常状况内氧自由基发生与铲除保持在动态平衡状况。

　　终究吸多少氧会形成氧中毒呢？一般常压状况下鼻导管吸氧（吸入的氧浓度约35%）接连吸15天左右、常压密闭面罩吸氧（便携式高压氧）接连吸8小时左右有可能发生氧中毒，在家实践应用时不可能接连吸这么长的时刻，所以家庭保健吸氧是不会发生氧中毒的。

　　医学上所说的依靠性是专门针对某种药物的依靠性而言，特别是作用于神经系统的药物更简略发生依靠。包含精力依靠和躯体依靠两方面：所谓精力依靠是指患者对该成瘾药物的反常渴求，以其取得服药后的反常快感。所谓躯体依靠是指患者重复服用某种药物后，中枢神经系统发生了某种病理生理改动，致使需求该种药物继续存在于体内，以求防止因停药而发生的特别戒断症状。

　　保健吸氧或氧疗明显不具备上述条件，其理由如下：榜首，氧不是药物；第二，氧是人体有生以来需求长时间不断从空气中吸取的气体；第三，吸氧所医治或缓解的是缺氧症状，并不带来什么特别的快感；第四，我们不能够盼望一次吸氧终身治好，中止吸氧后又呈现的曾经症状实践上仍是缺氧体现，并非戒断症状。总归，吸氧不会发生依靠性。

　　负氧离子：简略地说，便是捕获了一个电子的氧分子，无色、无味，可在气流的作用下搬运、分散。在一般的状况下，空气分子显电中性（不带电），在宇宙射线、紫外线、微量辐射、雷击等作用下，使空气分子失掉一部分环绕原子核旋转的电子，这些逸出的自由电子带负电荷，又会与其他中性气体分子结合，使它也带负电荷，因为氧抓获自由电子的才能远大于其他气体。因而空气中生成的负离子绝大部分都是负氧离子。但负氧离子不稳定，很简略丢掉一个电子而变成臭氧。在空气中一般可存活几秒钟到几分钟，它的发生和消失会保持一动态平衡。

　　一般状况下，空气负氧离子的浓度晴天比阴天多，夏日比冬天多，上午比下午多，海边、高山、森林及绿化带周围的负氧离子浓度高，负氧离子多少，是衡量空气是否新鲜的重要规范之一。据世界卫生组织的规则，负氧离子的浓度每立方厘米不低于1000至1500个，为新鲜空气。空气中的负氧离子有去除尘土，消除病菌，净化空气的作用，不能添加空气中的氧浓度。负氧离子对人体的作用尚在起步研讨阶段，所以靠此来进步室内氧浓度、改进机体缺氧状况的观念现在尚无科学依据。

　　现在制氧机大部分选用的是分子筛作业原理，国标规则每分钟2升流量时氧浓度要到达90%左右，一般氧浓度在99.5%以上称为纯氧，因为单位时刻内的产氧量是必定的，所以开的流量越大，氧浓度越低，不要过错以为制氧机出来的都是纯氧。在购买任何氧产品时要考虑到你的用处和意图。

　　不同的吸氧办法直接决议了吸氧的多少和作用，传统的吸氧都是选用的鼻导管吸氧法，因为吸氧的一起还吸入了很多空气，所以吸入的并不是纯氧，常压密闭面罩吸氧则不同，不光吸入的为100%纯氧，并且只要吸气时才会有氧气流出，所以与鼻导管吸氧比较不会形成氧气的糟蹋，进步了氧的利用率。不同疾病要选不一样的吸氧办法，呼吸系统疾病适合用鼻导管吸氧，心血管、脑血管、学生、孕妈妈、亚健康等状况适合用常压密闭面罩吸氧。关于心脑血管疾病，主张每天坚持吸氧10-20分钟左右，改动曩昔只要生命垂危或犯病时才吸氧的思维，这种短时刻的吸氧不会对人体形成欠好影响，相反能够有用改进机体的缺氧状况，延缓了因缺氧从量变到突变的进程。